¡Hola !
Te damos la bienvenida a la Academia MND :)
A continuación puedes acceder directamente a los programas, cursos y talleres de MND que ya has adquirido, o unirte a los que desees tener
Programas de Coaching
En los programas grupales te acompañamos de cerca con tu alimentación, tu actividad física y tu mentalidad
Solo para miembros
Programa
12 meses para una transformación total y permanente de tus hábitos, adelgazando de forma progresiva y permanente a la vez que mejoras tu cuerpo, tu mentalidad y tu vida. Abrimos inscripciones en enero y julio.
268 lessons
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Solo para miembros
Programa
8 semanas para lograr una pérdida de peso acelerada y saludable gracias a menús efectivos con comidas deliciosas, ejercicios cortos y motivación a montón. Abrimos inscripciones en abril y septiembre.
42 lessons
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Solo para miembros
Programa
Aligera tu cuerpo a tiempo para Navidad y disfruta de las fiestas sin temor a engordar y sin sufrir por la comida. Abrimos inscripciones en noviembre.
25 lessons
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Cursos Temáticos
Accede de inmediato a los cursos para aprender e implementar una vida más sana según lo que necesites
Solo para miembros
Curso
La ciencia y el arte de la combinación de alimentos para comer sano, equilibrado y delicioso todos los días
70 lessons
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Solo para miembros
Curso
Cura tu relación con la comida y vive en paz con lo que comes, donde estés y a todo momento, con este curso para aprender a escuchar el cuerpo y comer conscientemente, basado en la psicología de la alimentación y el Mindful Eating.
27 lessons
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Solo para miembros
Curso
Comparto contigo mi bitácora personal en la que detallo cómo conseguí 12 kilos perdidos sin dieta y con 5 minutos de ejercicio al día
24 lessons
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Talleres y Masterclass
Experiencias de aprendizaje teórico-prácticas, con secretos y herramientas para adelgazar y llevar una vida sana
Solo para miembros
Taller
Te llevaré por una experiencia de transformación diseñada para ayudarte a desterrar la mentalidad de dieta y acelerar tu transformación. Te enseñaré ejercicios de mindfulness, de auto-compasión y de psicología de tercera generación que podrás utilizar de allí en adelante.
3 lessons
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Solo para miembros
Taller
Construiremos juntos tu menú saludable y equilibrado, 100% personalizado según tus gustos y necesidades (y las de tu familia)
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Retos
Grabaciones de nuestros eventos inéditos realizados en directo en momentos puntuales del año
Solo para miembros
Reto
Recibe el conocimiento, las herramientas y la motivación para lograr un metabolismo renovado y una pérdida de peso saludable en tiempo récord
21 lessons
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